Pierwsze spotkanie jest przede wszystkim okazją do rozmowy o sytuacji, z którą zgłasza się pacjent. Psycholog lub psychoterapeuta poznaje najważniejsze trudności, potrzeby i oczekiwania oraz wspólnie z pacjentem ustala, jaka forma pomocy może być najbardziej odpowiednia. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia długoterminowej psychoterapii.

Nie trzeba czekać, aż trudności staną się bardzo poważne. Warto rozważyć konsultację, gdy przez dłuższy czas pojawia się obniżony nastrój, lęk, napięcie, problemy ze snem, trudności w relacjach, poczucie przeciążenia, kryzys życiowy lub powtarzające się problemy, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie.

Psycholog posiada wykształcenie psychologiczne i może zajmować się m.in. diagnozą, konsultacjami oraz pomocą psychologiczną. Psychoterapeuta jest specjalistą prowadzącym psychoterapię po odpowiednim dodatkowym szkoleniu w tym zakresie. Zakres kompetencji konkretnej osoby zależy od jej wykształcenia, specjalizacji i doświadczenia.

Czas trwania psychoterapii zależy od rodzaju i nasilenia trudności, celów terapii oraz indywidualnej sytuacji pacjenta. W niektórych przypadkach pomoc może mieć charakter krótkoterminowy, natomiast psychoterapia dotycząca bardziej złożonych lub utrwalonych problemów może trwać dłużej. O przewidywanej formie i częstotliwości spotkań rozmawia się podczas konsultacji.

Tak. Dzieci i młodzież mogą potrzebować specjalistycznego wsparcia w związku z trudnościami emocjonalnymi, relacjami z rówieśnikami, problemami rodzinnymi, zmianami życiowymi, lękiem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w funkcjonowaniu. Forma pracy jest dostosowywana do wieku i indywidualnych potrzeb młodej osoby.

Warto skonsultować sytuację, gdy u dziecka pojawiają się wyraźne i utrzymujące się zmiany w zachowaniu lub funkcjonowaniu, np. silny lęk, wycofanie, częste wybuchy złości, problemy ze snem, trudności w szkole, pogorszenie relacji z rówieśnikami lub rodzicami albo inne niepokojące zachowania. Konsultacja może pomóc ustalić, czy potrzebna jest dalsza pomoc specjalistyczna.

W przypadku osób niepełnoletnich zasady rozpoczęcia psychoterapii zależą m.in. od wieku oraz sytuacji prawnej i rodzinnej. Podczas kontaktu z gabinetem można uzyskać informacje dotyczące organizacji konsultacji i wymaganych zgód.

Tak. Trudności w relacjach, konflikty rodzinne, kryzysy oraz problemy komunikacyjne mogą być powodem konsultacji psychologicznej lub psychoterapeutycznej. W zależności od sytuacji można rozważyć indywidualną pomoc psychologiczną, psychoterapię lub mediację.

Tak. Osoby doświadczające problemów związanych z uzależnieniem mogą zgłosić się na konsultację, podczas której omawiana jest aktualna sytuacja oraz możliwe formy dalszej pomocy. Dotyczy to zarówno uzależnień od substancji, jak i wybranych uzależnień behawioralnych.

Uzależnienia behawioralne dotyczą powtarzających się zachowań, nad którymi osoba traci kontrolę, mimo że powodują one negatywne konsekwencje. Mogą dotyczyć m.in. hazardu, internetu, gier komputerowych, zakupów czy innych zachowań. O tym, czy dane zachowanie ma charakter problemowy i wymaga specjalistycznej pomocy, można porozmawiać podczas konsultacji.

Psychoterapia może być elementem pomocy osobom doświadczającym m.in. obniżonego nastroju, lęku, przewlekłego napięcia czy innych trudności emocjonalnych. Rodzaj i zakres pomocy dobiera się indywidualnie podczas konsultacji. W sytuacjach wymagających również leczenia psychiatrycznego psychoterapia może być prowadzona równolegle z opieką lekarza psychiatry.

Rozmowy prowadzone podczas konsultacji i psychoterapii są objęte zasadami poufności oraz tajemnicy zawodowej, z uwzględnieniem wyjątków wynikających z obowiązujących przepisów prawa i zasad bezpieczeństwa.

Częstotliwość spotkań jest ustalana indywidualnie, zależnie od rodzaju terapii, potrzeb pacjenta i ustaleń z terapeutą. Najczęściej raz lub dwa razy w tygodniu.

Czas trwania sesji indywidualnej to 50 minut.

Tak. Na konsultację psychologiczną lub psychoterapeutyczną można zgłosić się bez skierowania. Podczas pierwszego kontaktu można omówić powód zgłoszenia i ustalić dalsze kroki.

Warto zwrócić uwagę na wykształcenie, dodatkowe szkolenia, doświadczenie oraz obszar specjalizacji danego specjalisty. Istotne jest również to, czy sposób pracy terapeuty odpowiada potrzebom osoby zgłaszającej się po pomoc. Pierwsza konsultacja pozwala sprawdzić, czy dana forma współpracy jest odpowiednia.

Gabinet DYNAMIKA znajduje się w Brzegu przy ul. Sergiusza Mossora 6a/5. Szczegółowe informacje dotyczące lokalizacji znajdują się na dole strony. W pobliżu gabinetu znajduje się duży, darmowy parking.

W celu umówienia konsultacji proszę skontaktować się telefonicznie bezpośrednio z wybranym terapuetą. Podczas rozmowy można krótko opisać powód zgłoszenia i ustalić dogodny termin pierwszego spotkania.